Bij Improve Yourself Personal Training kunt u terecht voor Personal Training gebaseerd op uw leeftijd, uw fysieke toestand en uw persoonlijke doelen, met altijd de focus op variatie en plezier! Het is mogelijk om in een unieke Personal Training Studio (Personal Fit Club, Scheveningen) te trainen of in de CrossFit Box (CrossFit Ninjas, Den Haag). Maar ik geef ook trainingen bij u thuis, outdoor, één op één, als duo maar ook in een kleine groep. Ik pas de training aan op de door u gevormde doelen en waar en wanneer u het liefste wilt.

Als Vitaliteitscoach begeleid ik u niet alleen op sportgebied maar help ik u ook om uw complete levensstijl te verbeteren (denk onder andere aan hulp met voeding, werk en privé leven en het vinden van de juiste balans hierin) dat er voor zal zorgen dat uw inspanning voor lange duur zijn. Want zodra u de juiste balans heeft gevonden weet u dat het resultaat voor de rest van uw leven is.

Uiteraard is het mogelijk om een Personal Training proefsessie te boeken. In deze sessie kunnen we samen bespreken wat uw persoonlijke doelen zijn en kunt u zelf ervaren wat Personal Training is en wat ik voor u als coach kan betekenen. Ik help u graag om uw doel te bereiken, dus start vandaag nog!

 Afvallen
 Recovery training
 Sport specifiek
 Stress reduction
 CrossFit Level 1 Trainer
 CrossFit Mobility Trainer
 Voedingsadvies
 Lifestyle coaching
 Ski Fit

Wat uw doelstelling ook is, niets is onmogelijk. Samen zorgen we ervoor dat uw doelen verwezenlijkt worden.